癒しのアロマストレッチ！

みなさん、こんにちは。
新百合ヶ丘店の濱本です。
巡りめぐってのブログです。

さて、徐々に蒸し暑くなって、もうすぐ梅雨の時期ですね。
汗もかきやすく、運動しやすい時期に突入してきました。
「汗をかきやすい＝やせやすい」と思いがちですが、
実は安心しているとむくみやすい時期でもあります。

・外気温が高いとのどがかわき、水分をいっぱい取って
　しまいやすいということ。
・冷房や汗で体が冷えやすく、体温が下がるということ。

そんな時には、アロマストレッチが効果的です！！
アロマストレッチとは・・・、アロマは香りという意味で、
木の実やハーブ、果実の香りを用いて臭覚を刺激し、
音楽を聴きながらストレッチを行います。
音楽は心身ともにリラックスできる選曲をしております。
ちなみにアロマストレッチは下記の時間に用意しております。

ぜひぜひ、お試しください。
火曜日　　13：30〜、16：30〜
木曜日　　16：45〜、22：00〜
土曜日　　14：30〜
日曜日　　14：30〜
アロマの香りで癒されませんか？？

レッツ岩盤浴！！

みなさん、こんにちは〜！！
いつもＨＹＰＥＲＦＩＴＮＥＳＳ ＢＬＯＧを読んでいただきありがとうございます。

今週は、新百合ヶ丘店の里口から皆さまへメッセージをお贈りいたします☆

岩盤浴については、以前も紹介させて頂きましたが改めてお伝えさせて頂きます。

２００７年４月よりハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘に岩盤浴が誕生しました。
パチパチ（＾人＾）とても好評で、みなさんに愛用して頂いております！
最近、フロントに立っていると岩盤浴から出てきた方は、みなさんお肌がつるつる＆
モチモチしているので、『あっ！岩盤浴ご利用された方だな』と一目でわかります（・・）/
・・・あっ！まだ岩盤浴を知らない方、お教え致します。

岩盤浴とは、温めた天然石に寝そべることで、遠赤外線作用によって体の芯から温め、
サウナのように発汗を促すことができるお風呂の一種です。
サウナに比べ、４０〜４５度と体に負担をかけずにユックリと体を温ため大量の汗をかく事が出来ます。

【岩盤浴の効果】
○ 冷え性の改善　　　　　　　　　　　　○　血液循環の改善
○ 自然治癒力の向上　　　　　　　　　○　美肌効果（体内コラーゲンの合成）
○ 免疫力向上　　　　　　　　　　　　　 ○　肩こりの改善
○ ダイエット効果　　　　 　　　 　　 　 ○　老化防止
○ 新陳代謝の促進　　　　　　　　　　 ○　便秘の緩和
○ 排毒効果（デトッックス効果）　　　○　ストレスの解消・軽減

こ〜んなにもたくさんの効果があります！（＞＜）スゴーイ！！
私も体験しましたが、本当にサラサラした汗がかけ、体の芯までポカポカ温まり、
とても気持ち良かったです。肌も入浴前と比べ保湿効果・美肌効果も実感できました。



新百合ヶ丘では、今月（５月）より、３０コース（500円）が新しく追加となり、
５０分コース（７００円）との２つのコースがお選び頂けるようになりました！
利用開始時間も１０分毎にお好きな時間から始められるようになり、
とても利用しやすくなりました。朝から入るのもOK！
お仕事帰りにちょこっと寄るのもOK！
また、定期的にご利用をお考えの方にはお得に使える回数券がおススメ！
使い方いろいろ☆
ハンバーガーセットを食べようとしてるアナタ、その値段で岩盤浴が体験できます！！
さぁ、ハイパーフィットネスへ行こう！！

浴衣の貸出しも料金に含まれているので、
ご用意頂くのは、岩盤浴に入りたいという気持ちだけです。（＾＾）
スタッフ一同お待ちしております！！